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腿粗怎么办?针对3种胖腿类型选用瘦腿对策

2013年02月22日 11:06
来源：爱美网

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▷2：按压足部让废物排走

在脚背靠近脚腕的地方，中央位上有一个“解溪穴”，双手扶着脚掌，用大拇指按压解溪穴，然后顺着小腿前侧的胫部网上推压，令废物与毒素顺着淋巴往上回流，促进排出。

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