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春季快速瘦腿3妙招打造高回头率美腿

2013年02月27日 14:18
来源：爱美网

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相关专题：春季减肥

春季瘦腿小妙招之下蹲

下蹲是锻炼下身的好方法，而且还能改善梨形身材。美眉们平常看电视的时候，可以一边看一边练习下蹲。针对不同的腿部肥胖部位可以采取基本的站立、脚尖稍微向内站立、向外站立的姿势，对收紧腿部外侧肌肉、内侧肌肉有着显著的效果。

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