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11个减肚子动作清除腰腹间厚积的脂肪赘肉

2013年03月03日 08:53
来源：爱美网

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8、保护屈肘合掌，扭转上身的姿势下，往上撑起左腿，膝盖进一步撑直，小腿与膝盖离开地面，用左脚脚掌的前半部分撑着地面，以这个姿势呼吸2次。

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