6个收腹小妙招 轻松减肚子防止赘肉堆积

导语：肚子上的赘肉让很多MM都烦恼，但是无法坚持持续运动的话要如何才能够有效减肚子上的赘肉呢？爱美网小编分享6个瘦腹小妙招，轻松减肚子防止赘肉堆积！

暖暖春日到，炎炎夏日也就数着日子要来到啦。美丽的夏日自然是秀出曼妙好身材的最佳时刻。所以，还等什么，趁着现在还能用外套遮住略微发胖的身材时赶紧减肥，两个月后就用性感“S型曲线”给周围人一个惊喜吧。瘦身先从瘦腹开始，6个小妙招让你变成令人羡慕的小“腰精”。

　1、碳水化合物和米饭让小肚子变得臃肿

碳水化合物比如面包、意大利面和米饭常常会让小肚子变得臃肿。所以，倘若真的很爱这些食物，一定要在午饭时解决掉它们，千万不要留在晚上的时候大吃特吃，否则，第二天看到变大的小肚子就又该懊悔了。