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4个饮食减肥法多蛋白少糖份快速瘦腰腹

2013年03月31日 08:44
来源：爱美网

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3、食用水果和浆果可以找到天然的糖分。这非常好，纤维可以抑制多余的血糖形成脂肪。远离加工果汁，因为他们去除了大多的纤维，剩下的基本是糖。想减腰腹部脂肪就不太好了。

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