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图解3式减肥瑜伽动作丰胸同时瘦手臂

2013年04月07日 15:46
来源：爱美网

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屈身前后伸展式

步骤1、两腿并拢，上身向下弯曲，两手掌尽量触地放在脚掌两侧。

爱美网小编提示：如果手掌不能触地，双腿可稍微分开一点。

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