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拉毛巾局部减肥操 3组动作丰胸减肚子瘦手臂

2013年04月08日 10:22
来源：爱美网

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2、双手后抬

腹部吸气，双手同时往后往上伸抬毛巾，重复数次伸展。

注意：背部要尽量挺直，夹紧肩胛骨，腰要打直。

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