睡前丰胸ABC操 让你胸部从A直升到C

导语：还在为丰胸事业奋斗的姐妹，福利到了！不用再担心上班忙，下班盲，不用再担心不知该从何入手！爱美网小编分享秘诀，睡前做做丰胸操，让你凹凸有致不是梦！

胸部，是作为女性的骄傲和魅力所在，应该得到更加精致的呵护。对于女性而言，胸部丰满，有型能引以为傲。下面为大家介绍的三套适合在睡前做的小操能够让胸部得到伸展，促进血液循环，让你的女性骄傲更加丰满!

小操A： 充分伸展 让胸部得到放松

屈膝跪坐做准备

双膝合拢跪坐在地上，膝盖偏向右侧约45°，身体正对前方。双手手腕相贴，手掌分开180°，将双手紧贴地面上。由于姿势原因，背部不能伸直，但也要做到身体紧绷，不要松懈，胸部尽量向上挺。