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瘦腰腹秘诀!真人示范3动作 4天赶走凸出小腹

2013年04月25日 09:18
来源：爱美网

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☆一只腿伸直，感觉像要努力看到脚尖一样地保持上身的姿势

2、保持开始姿势，然后左右脚交替伸直。伸直时脚后跟不要碰到地板，悬于空中。一定不要偷懒哦!

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