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OL腹部减肥攻略 2招动作+饮食消灭腰腹脂肪

2013年05月05日 08:19
来源：爱美网

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2)放入牛奶一起搅拌之后移到平底锅中煮。撒上盐和胡椒调味

TIP：即使不放黄油和面粉也会有奶油汤的口感。如果喜欢蒜的香味的话，在煮熟鸡胸肉的时候适当多加入一些蒜也很好吃。用大葱代替大蒜也很好。

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