减肥从纠正骨盆开始 简单3步瘦腰翘臀美腿

导语：为了拥有迷人曲线，首要之务是矫正不正骨盆。骨盆不正的话，不仅很难瘦下半身，而且胯部易走形。此外，扭曲的骨盆还会引起脸歪脚歪(X或O型脚)，严重的会导致月经不调，便秘。所以赶快随爱美网小编一起来看看如何纠正歪斜的骨盆，还你健康迷人的身材！

你是那种拘泥于卡路里来瘦身的人吗?但瘦子不一定好看哦。

在男人看来，女性腰的最细腰围和臀围为7：10是最佳黄金比，玛丽莲·梦露和奥黛丽·赫本就是这样的。有着完美比例的身体曲线最让男性痴迷。

这回爱美网小编将介绍一种一个人便能轻松做到的简单减肥方法，矫正骨盆，塑造美丽的形体。

▍检查骨盆是否不正

■在镜子前自己观察

首先确认骨盆是否歪斜。在镜子面前直立站好，观察两肩膀和腰部所在直线，左右倾斜意味着不正。

而且骨盆歪了在话左右腿的长度会有变化，可以从鞋底的磨损程度是否相同来判断。