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4瘦手臂动作+7食物 快速练出纤细玉臂

2013年05月20日 14:05
来源：爱美网

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2、苹果

因富含果胶、纤维素、维生素C等，有非常好的降脂作用。

3、葡萄柚

葡萄柚酸性物质可以帮助消化液增加，促进消化功能，消除疲劳，美化肌肤。葡萄柚含丰富的维生素C，含糖份少。

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