爱美女士在冬天最烦恼的就是减肥事业，吃得多了，同时又缺乏运动，身上的肉肉都跑出来了。冬季减肥有什么好方法呢？下面就来教你咖啡因减肥法，教你巧用咖啡消灭脂肪！

巧用咖啡消灭脂肪（图片来源：全景）

冬季气温低，封闭办公空间里的OL们又很少接受到温暖的光照，使体内的“快乐激素”减少，而控制睡眠和疲倦的激素增加，令人精神倦怠。

不仅如此，活动量的减少和不经意间过多摄入的高热量食物，会使多余热量在体内慢慢积存，不知不觉“脂肪外套”已绕身体一周。因此，冬日是个不能忽视的“瘦身旺季”。

冬季有什么时令减肥方法吗?现在推荐你时下很时尚的咖啡因减肥法，一倍风情美味的热咖啡，不仅能让你在沉闷的冬日精神百倍，为工作加分，还能悄悄溶解掉身体脂肪，在浪漫中窈窕过冬日。

可以促进分解隐藏的脂肪

咖啡中的咖啡因，具有使血液中的脂肪酸浓度上升的作用。而一旦血液中的脂肪酸浓度升高，脂肪酸就会被肌肉吸收，以一种转换成身体能量的方式被消耗掉。也就是说，喝咖啡能促进体内积蓄已久的脂肪分解。

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