7、大麦芽茶

体内排气不畅，也能造成腹胀和胃胀，推荐饮用大麦芽茶。

原料：炒麦芽5钱、山楂5分

做法：加冰糖水冲饮

功效：开胃健脾、和中下气、消食除胀。

8、柠檬茶

既能消脂、去油腻，又能美白肌肤。

原料：柠檬切片

做法：榨出柠檬汁，用温水冲调，加入适量蜂蜜。

功效：笑脂肪、助消化、美白肌肤、滋润肺腑。

9、普洱茶

胃里积食不化，不但影响肠胃功能，而且会使脂肪、糖份得不到正常的消耗而致胖。推荐饮用普洱茶。

原料：普洱茶叶、乾菊花5朵。

做法：热水冲泡。

功效：帮助消化、消除油脂。

10、玫瑰花茶

多功能的玫瑰花，可以冲茶浸酒。多喝可以保护胃。

原料：玫瑰花5克

做法：温开水冲泡

功效：活血散淤、治肝胃气痛。

11、菊花茶

菊花茶当属清火、减肥最方便的饮品。

原料：几朵干菊花

做法：直接以热水冲泡

功效：清暑退热解毒、消脂肪、降血压。

12、酸溜根茶

绝对的减肥好饮品。饭後煮上一杯，既达到减肥的目的，又享受酸酸甜甜的好味道。

原料：山楂10克、荠菜花10克、玉米须10克、茶树根10克、糖少许

做法：以上各味碾成粗末，煎汤取汁

功效：利尿降脂，适於肥胖者和高血压者。

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