日模快速减肥绝招 靠谱的低碳水化合物减肥
面条
意大利面、手工面、拉面、荞麦面、甜点绝对NG
经过加工的面类同样NG，即使再饿也要控制住哦！
绿色蔬菜
黄绿色蔬菜要适当摄入
因为黄绿色蔬菜中也含有碳水化合物，你需要根据量来摄入。当然如芋头、红薯之类的就绝对NG啦！
酒精饮料
酒精&咖啡因以及含糖的饮料全部NG
酒精也含有碳水化合物，而咖啡因有刺激脂肪堆积的作用。
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