7种瘦身营养 提高新陈代谢 促进脂肪燃烧，爱美网带你寻找减肥食物
爱美网 http://www.lady8844.com [2012-03-25 08:14] 作者：Double 出处：爱美网论坛 责任编辑：Double
减肥成分4：茄红素
作用：茄红素可以降低热量摄取，帮助脂肪代谢，并补充多种维生素，保持身体均衡营养。在减少米饭及高热量的菜肴摄食量的同时，阻止身体吸收食品中较多的脂肪。
在这里可以找到它：番茄。
番茄内的苹果酸和柠檬酸等有机酸，还有增加胃液酸度，帮助消化，调整胃肠功能的作用。番茄中含有果酸，能降低胆固醇的含量，对高血脂症很有益处。
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