排毒水果减肥法 轻松喝果汁做轻盈无毒美人
香芒柠檬舒活饮
营养成分
膳食纤维蛋白质脂肪碳水化合物
1.4g 0.7g 0.3g 15.2g
维生素B1 维生素B2 维生素E 维生素C
0.1mg 0.1mg 1.3mg 27mg
材料
芒果……300克（约1.5碗）
柠檬……30克（约1/3颗）
蜂蜜……30克
冷开水……200毫升
料理DIY
1将芒果去皮、籽，并切成块。
2柠檬洗净，切片备用。
3将芒果块、柠檬片放入果汁机内搅拌均匀即可。
代谢功效
本饮品具有促进消化，排除体内毒素的功效。因芒果富含膳食纤维，与柠檬一起榨汁饮用，可促进肠胃的蠕动，使体内毒素迅速排出体外。且其利尿功效，不仅使人体新陈代谢的速度加快，还能排除体内多余水分。
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