5款减肥食品 美味吃得饱 助瘦效果好，爱美网分享吃什么减肥
爱美网 http://www.lady8844.com [2012-03-28 09:20] 出处：爱美网论坛 责任编辑：gonaki
导语：很多想要减肥的MM但是又抑制不了自己的食欲。其实只要掌握了高纤低热量的饮食准则，就算不挨饿也能拥有好身材。爱美网小编分享5款减肥食品，美味低卡让你吃得饱，助瘦效果也一级棒！
想要维持窈窕身材，但往往美食当前便难以克制食欲。这个时候可以吃一些有助于瘦身的减肥食物，加快瘦身效果，同时还能让你吃的又饱热量又不高。营养专家开出10大助瘦食材，教导大家只要掌握“高纤低热量”的最高准则，不用肚子饿瘪瘪，也能够健康拥有好身材。
绿色大番茄
番茄的种类有很多，且营养价值不低，若要作为控制体重所需，必须选择绿色大番茄来食用，它被归为蔬菜类，内含多种维生素、矿物质、微量元素、膳食纤维，以及近年来被认为是抗氧化圣品的茄红素，让番茄成为高价值的助瘦食材首选。
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