5款减肥食品 美味吃得饱 助瘦效果好，爱美网分享吃什么减肥
爱美网 http://www.lady8844.com [2012-03-28 09:20] 出处：爱美网论坛 责任编辑：gonaki
【小备注】
在此建议容易胀气的人，便需注意避免食用过多产气食物，如洋葱、豆类等。另外边吃饭边讲话、喜欢把汤加入饭中一起食用，或消化不良者都容易产生胀气问题，这时候可以少量多餐，或吃饱饭多走动帮助消化，便能防止胀气。
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