5款减肥食品 美味吃得饱 助瘦效果好，爱美网分享吃什么减肥
爱美网 http://www.lady8844.com [2012-03-28 09:20] 出处：爱美网论坛 责任编辑：gonaki
菇类
菇类多含有极少量的脂肪、多种维生素，以及大量的纤维质，最常见的香菇富含维生素B群、铁、钾、维生素D原，并含有多种矿物质及多量纤维质，最重要的是，食用菇类所含的多醣体及蛋白质，皆可刺激人体血液中的免疫细胞分泌细胞激素，具有提升免疫力的作用。
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