饮食减肥方法 低卡外食技巧 满足口腹不发胖，爱美网分享怎么吃可以减肥
◎义式料理
包了馅的芝心披萨，热量甚高，所以如果想吃披萨，最好选蔬菜多的、皮薄的会好一点。
●义大利面要选较低油的酱汁，如茄汁及罗宋口味较好，奶油口味就不太好了。
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