7款水果减肥“冰沙” 享瘦清爽夏日不流汗，爱美网推荐果沙夏季减肥食谱
▋蓝莓×鳄梨×柠檬
材料
蓝莓300克、鳄梨1/6个、柠檬1/4个、水200毫升
做法
将柠檬削皮去核切块，而鳄梨则用勺子刮出果肉，与蓝莓一同放入搅拌器中，倒入水分，搅拌一会即可饮用。
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