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详解蜂蜜减肥法 甜蜜瘦身塑造完美身姿,爱美网分享吃什么减肥

2012年04月18日 13:15
来源:爱美网

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导语:吃什么减肥是选择饮食瘦身的女性的烦恼,一般认知是糖分比较高的都不利于瘦身,但是告诉你蜂蜜能减肥,你相信吗?爱美网小编分享蜂蜜减肥法,详细教你怎样吃蜂蜜减肥,轻松甜蜜瘦身不需要吃苦!

“三天内只吃蜂蜜,不吃本来的食物,就可以轻轻松松地减轻3~4公斤的体重,这就是日本东方医学专家原久子继苹果三日减肥法之所推荐的新减肥法。蜂蜜减肥法不但可以减轻体重,而且可以改善体质,提高内脏功能。同时,减肥之后体重很少回升,所以最近在日本十分的风行。”

蜂蜜减肥法并不是以取得均衡营养为目的的减肥法,而是以1~3天中断饮食,单纯食用蜂蜜或饮用蜂蜜水(茶)的方式,让身体的肠胃获得休息,让平日过食的胃缩小成正常的样子。

需准备的东西:

1.纯蜂蜜500~600克(此份量为3天)

蜂蜜有很多种类,不管何种都可以,但请注意不要买到假货,纯蜂蜜在靠近光源的地方,因为含有花粉,看起来应是呈现蜜色透明度低,若是太清澈的话可能就不是正品,当然买有厂牌或是认证的商品是比较有保障的。

蜂蜜不能使用高温冲泡,否则营养会流失,保存只要放在室温阴凉处就可以了,请勿冰在冰箱内。

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标签:减肥法 蜂蜜减肥 
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