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狂瘦不反弹之饮食减肥秘术 安心当个瘦美人,爱美网教你如何有效减肥

2012年04月24日 11:22
来源:爱美网

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生理期的控制

有很多MM在生理期前都会有很想吃东西的欲望,而且是那种无法抗拒的大吃大喝,所以既然知道这样会导致发胖,我们更应该做出有效的措施防止发胖的产生,例如在自己书桌前贴纸条提醒自己等等。在月经前期服用维生素B6也可以缓解暴饮暴食的欲望哦。

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标签:美网 饮食减肥 
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