9款沙拉减肥食谱 清爽低卡 击退肥赘肉，爱美网分享吃什么减肥
9.薄荷蔬菜沙拉
材料：薄荷叶20克，优酪1小瓶，盐，胡椒备少许，生菜叶100克，玉米粒15克，小黄瓜5克，番茄2个，三椒丝少许，鸡肉丁10克。
做法：
1.先把薄荷叶切碎，与优酪、盐、胡椒一同拌匀。
2.用生菜叶排放于盘底，放少许玉米粒，再加入小黄瓜、番茄、三椒丝。
3.把鸡肉丁炒熟拌入，淋上薄荷优酪酱汁即可。
爱美网小编tips：薄荷常常是我们自制减肥茶是的材料之一，它能够提神醒脑，帮助清理肠道排毒，但是只能作为配料食用，不宜多吃哦！这款薄荷蔬菜沙拉中的食材比较丰富，而且用鸡肉来补充我们人体所需的营养热量，所以完全可以代替正餐食用！
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