饮食减肥方法:根据自身体质选择食物才易瘦
此外，对这类体质者来说，一点点咸的食物也比甜食更适合减重。此外，包括黑木耳、海藻、海带、黑豆等黑色食物，也可多入菜。
选择合适的自己体质的食物能够让你的减肥方法更加具有针对性。这样才能够快速瘦下来哦！不要盲目地参照网上或者是别人推荐的减肥食品。
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