5款坚果减肥食品 多吃有益 营养又瘦身
它有助于促进人体发育以及调节生理，并能预防便秘，降低血清胆固醇。此外，瓜子的钾含量很高，甚至超过了香蕉和橘子。钾是人类不可缺少的物质，也是消除身体水肿的重要元素。
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