自制粽子减肥食谱 hold住热量 狂吃不长肉
‖水晶粽子
材料：西米、粽叶
做法：
1.西米清洗干净，沥干水份待用。
2.取出粽叶，用清水浸泡，然后刷洗干净，并冲洗多几遍，用剪刀剪去粽叶的硬蒂，沥干水备用。
3.取一张粽叶，卷成筒状，放入一勺西米，包成粽子后，用白线捆绑。
4.锅中烧水，水开后，粽子上锅蒸半小时即可，拿出后稍凉即可食用。
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