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一周减肥食谱 7天瘦10斤美味减磅好给力

2012年06月25日 16:48
来源：爱美网

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‖第六天：牛肉和叶类蔬菜牛肉和蔬菜随便吃，还可以吃两块牛排，但不能吃烤土豆。除喝一次汤外，一定要多喝水。

‖第七天：米饭、果汁和蔬菜这一天可以吃点米饭和蔬菜，喝些不加糖的果汁，多喝水。蔬菜可以用葱炒着吃。

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标签：减肥食谱美味减磅

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