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了解水果减肥常识 正确方法才能瘦得快

2012年07月20日 12:20
来源:爱美网

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3不吃沙拉:水果热量较低,但是,如果拌有沙拉酱和糖,优势就尽失了。普通的沙拉酱大都含脂肪较多,一盘水果中哪怕只加几勺也会使热量直线上升,不如干脆直接吃水果或者用酸奶代替沙拉酱。

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标签:水果减肥 
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