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了解水果减肥常识正确方法才能瘦得快

2012年07月20日 12:20
来源：爱美网

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2不吃干果：任何食物去掉水分后，热量就会立即上升。在摄入同样卡路里的情况下，新鲜水果的分量更大，更有利于减肥。很多MM都习惯吃果脯，其实它的热量是最高的，被腌制过的食物是减肥的大敌，所以MM就算嘴馋也不要吃！

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标签：水果减肥

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