排毒养颜 健康瘦身 一吃多得的粗粮减肥食谱
4、五香玉米
材料：
玉米粒：500g
植物油：适量
葱：适量
胡萝卜：适量
黄瓜：适量
白糖：适量
松子：适量
做法：
1、把玉米粒洗干净，放入锅中煮15分钟。捞起玉米粒待用。
2、把黄瓜、胡萝卜洗干净，切丁。葡萄去皮。
3、用油热锅，放入葱花爆出葱香味道，再把煮好的玉米粒倒进去，翻炒成金黄色即可出锅了。
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