7种减肥水果食品 清新解脂 调动全身瘦细胞
西红柿
西红柿不含任何的脂肪，且内部的糖分含量不高，所以利用西红柿代替零食来满足口欲感，不但有显著的减重效果，而且它所含的维生素和茄红素，亦有助于维持健康，远离病痛的困扰。另外，因为西红柿还拥有丰富的食物纤维，能够帮助排便代谢，可以吸收肠道内脂肪，排出身体。所以深受便秘之苦的人可以通赤西红柿食疗来改善。如果能在饭前吃一个番茄，更可以阻止食物中的脂肪被身体吸收及有助于脂肪燃。西红柿还可以去除腿部疲劳，有利尿及去酸痛的作用，需要长时间站立的美女可多吃，会最大限度的保持营养。
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