谁说吃肉会胖!肉食减肥方法 吃货瘦身不挨饿
◤小编tips
Tips 1 肉食减肥的法则
•尽量用脂肪含量少的肉类•鱼类来替换主食。
•最大限度地限制米饭、蔬菜的摄入。
Tips 2 脂肪含量少的肉吃多少都OK！
脂肪含量少的肉类和鱼类，可以按喜好尽管吃。如果没有时间煮菜的话，可以用水煮蛋来代替。另外，肥肉多的肉，把肥肉去掉后食用的话脂肪含量也会减少。
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