谁说吃肉会胖!肉食减肥方法 吃货瘦身不挨饿
❤柠汁鳕鱼
材料（1人份）
鳕鱼120g，盐少量，胡椒少量，蛋黄酱半勺，牛奶半勺，荷兰芹（切成小块的）1大勺，柠檬1小块
做法
1. 把鳕鱼切成3块，撒上盐和胡椒。把鱼用锡纸包好放进烤箱烤5~6分钟。
2. 把蛋黄酱、荷兰芹、牛奶混合，浇在鳕鱼表面，再煮2~3分钟。
3. 煮好后浇上柠檬汁。
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