超Q牛奶减肥法 奶香中减磅 喝出窈窕丰满
三，通气姜撞奶
根据中医书记载，生姜具有畅通气血，提高人体新陈代谢的作用，非常适合女性饮用。和牛奶搭配更是可以达到意想不到的良好瘦身效果。姜撞奶从古时就是非常受欢迎的一道饮品。做这道美食我们需要准备的食材有：生姜5片，牛奶一杯，还有蜂蜜若干。
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