精选健康减肥食谱 从头到脚打造完美身材
品种最多样的三餐食谱3
早餐：在一杯酸奶中拌入新鲜的水果，制成美味的水果酸奶，并搭配一碗燕麦粥，草本曲纤植物一颗。
午餐：一份田园沙拉、一碗蔬菜蘑菇汤，以及搭配一个土豆和一个白水煮鸡蛋。
晚餐：，新鲜的时令蔬菜和一份三文鱼。
零食：任何喜欢的水果。
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