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极速花生减肥 每天吃几颗 健康瘦身巧解馋

2012年08月19日 08:50
来源:爱美网

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花生红枣汤减肥法

准备自己喜欢的红豆或者是黑豆浸在盐水中泡一整晚,第二天用清水洗干净。然把它们倒入锅中,再下入洗净的花生和红枣一齐焖煮,放入适量的

水和冰糖,煮好后晾凉,存在冰箱中可以作为晚餐食用,这款花生汤的减肥的效果非常好。

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标签:花生减肥 瘦身 
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