6款蜂蜜减肥食谱 排毒滋润 秋季甜蜜瘦身
鲜百合蜂蜜
制作鲜百合蜂蜜同样只需要两种材料，蜂蜜和鲜百合。材料准备好后就可以开始了，首先取其中大约50克的鲜百合，并放进碗中，再加入1或2勺的蜂蜜，再用勺子稍微搅拌一下。接着放进锅中蒸熟，蒸熟以后就可以食用了。鲜百合蜂蜜比较适合在晚上食用，MM们可以在晚餐结束2个小时后适量进食。
百合是一种在四季都适合使用的食品，不过更适合在秋季食用，为什么呢？因为它缓解秋燥引起的症状的作用非常突出，能够起到补气润肺的功效。所以这道食谱是集聚了百合的养生功效和蜂蜜的减肥功效与一体的。因为需要经过蒸煮的方式，因此可以稍微地加大蜂蜜的量，蒸熟后最好也用勺子搅拌一下再食用，这样能充分发挥蜂蜜的作用，食用后能帮助清除内脏积存的毒素，还有助于畅通肠胃，治疗便秘。
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