6款蜂蜜减肥食谱 排毒滋润 秋季甜蜜瘦身
蜂蜜绿茶
蜂蜜绿茶是一款常见的蜂蜜减肥食谱，操作也非常的简单，首先准备好蜂蜜和绿茶包这两种材料，然后将绿茶放进热水中冲泡，使整杯水都渗透着绿茶，然后将绿茶放置几分钟直到茶水变为温水，再往水中倒入适量的蜂蜜，用汤勺搅拌后即可饮用。夏季饮用蜂蜜绿茶可以先放进冰箱冷冻，但现在已经是秋季，MM们最好以温水饮用。
蜂蜜绿茶中的绿茶有多种天然的营养物质，其中的茶多酚等成分的含量都比较高，而且维生素的损失也相对比较少，这也是绿茶的一个优势所在。茶中的茶多酚成分具有抗衰老的功能，而且有助于美容护肤，重要的是绿茶中的咖啡碱成分能够促进胃液的分泌，促进脂肪的分解，具有降脂助消化的作用，也正因为这样，绿茶被认为是越吃越瘦的食品。其实蜂蜜绿茶是三日蜂蜜减肥方法中的其中一个食谱，每天饮用一杯蜂蜜绿茶，1~2个星期后瘦身效果就会非常明显了哦。
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