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酸碱节食减肥法均衡饮食1周快速掉5斤

2012年09月05日 18:26
来源：爱美网

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‖DAY 4：

早餐：1个梨、1杯柠檬胡萝卜汁、1/4个甜瓜；

午餐：1份生菜沙拉、2块薄脆饼干或咸饼干、1杯豆浆或酸奶；

下午茶：2片火腿、1个苹果；

晚餐：1份杏仁烤鳕鱼块、1份西红柿沙拉、1碗糙米饭。

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标签：节食减肥减肥法

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