三思而后“饮” 巧喝减肥饮品减少摄入热量
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导语：秋季风干物燥，很容易让人有口干舌燥的感觉，这个时候MM们就会去买各种各样的饮品来给自己补充水分。可是有些饮品会让你发胖哦！想知道哪些热量低不易致胖？想知道哪些减肥食品减肥饮品可以减少摄入热量，那就跟着爱美网小编来看看吧。
进入秋季，MM们想要减肥的积极性就大为降低了。可是秋季其实是囤积脂肪的大好时期，你不像夏季的时候一样时刻关注你的身材是否走形，也不像夏季的时候一样时刻关注体重的变化。但是其实如果你秋季懈怠下来不好好减肥的话，你会发现来年你的体型胖了不止一圈。或者MM们也还是会注意减肥，但是秋季风干物燥，爱喝饮料的MM们就要注意是否选择到了一些热量高的饮料会让你增肥了。爱美网小编现在就教你如何三思而后“饮”，选择正确饮料，减少摄入热量。
◆ YES！这些饮品任意喝！
▌茶饮
中国人对茶的热爱是不言而喻的，不管冷饮还是热饮，茶都是不含一点儿卡路里的，除此之外，绿茶含有的儿茶酚还能促进身体不断地进行新陈代谢，这就意味着，更多的卡路里将会被燃烧掉。但是如果加了糖，茶的减肥效果就要大打折扣了。如果你要减肥，那么尽量选择不加糖的茶。
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