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避开3个饮食减肥误区 健康瘦身不挨饿

2012年09月19日 11:11
来源:爱美网

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在晚餐的时候,你才可以慢慢的享用,不至于狼吞虎咽,留下充足的时间让自己的胃感觉吃饱了。将剩菜剩饭都收拾好,避免你不自觉的想从盘子里夹走更多。通过这样类似的手段可以防止在晚餐的时候吃得过多。

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标签:饮食减肥 
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