"热体"MM饮食减肥法 排毒抗燥养易瘦体质

2012年09月25日 10:50
来源：爱美网

字号:T|T

0人参与0条评论打印 转发

导语：对体质内热的MM来说，有什么即可改善体质又可瘦身的减肥方法呢？如果光靠运动可不能解决一切问题哦，热性体质容易积累毒素，到了秋天更容易受到秋燥影响，内火旺盛，影响内分泌和新陈代谢，更易发胖。今天，爱美网小编就来告诉MM们热性体质要吃什么减肥，通过饮食减肥方法轻松打造易瘦体质，改变燥热体质！

现在的MM们要不忙学业忙工作，要不就是御宅一族，总是处于少运动状态，而且食堂或小食店的饭菜偏油腻，加上轻微嗜睡，很多MM们在上大学后发现自己的体重越飙越高，才开始投身减肥事业。今天，爱美网瘦身小编就专门针对体质内热的MM，制定简单可行的减肥饮食，不做运动也可以打造易瘦体质！　　

怎样分辨是否属于热性体质？

◢ 喜欢吃冰凉的东西或饮料

◢喜爱喝水但仍觉口干舌燥

◢怕热，汗多，常时间体温偏高。

◢全身经常发热又怕热

◢经常便秘或粪便干燥，尿液较少且偏黄

◢易长痘疹、脸红、眼睛有血丝

如果MM们有以上两项货两项以上都和自己符合的话，那就属于热性体质了哦。

热性体质的MM需要解决排便不畅的困扰，毒素和垃圾在肠道里堵塞，会影响身体新陈代谢。

智能抓取

标签：MM 饮食减肥 

3g.ifeng.com 用手机随时随地看新闻 凤凰新闻客户端 独家独到独立