秋季宜喝蜂蜜减肥 巧喝瘦不停 减磅so sweet

2012年10月11日 09:52
来源：爱美网

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导语：各种各样的蜂蜜减肥方法，你都尝试过哪几个？体重有减下来了吗？秋季最适合喝蜂蜜减肥，排毒降燥还减磅哦！爱美网小编分享秋季蜂蜜减肥法，教你如何喝蜂蜜减肥，巧喝瘦不停，减磅so sweet！

蜂蜜减肥方法各种各样，可能你已经尝试过了各种蜂蜜减肥法可是还是没有什么起色，体重还是在那里不来不去，都快被消磨完耐心了，怎么办？有可能你只是没有掌握到合适的方法哦！爱美网小编教你秋季如何喝蜂蜜减肥，排毒降燥减磅so sweet！

◆ 避开蜂蜜减肥误区才能有效瘦！

▌不可空腹喝蜂蜜水

很多人都有起床后喝一杯蜂蜜水的习惯，但是需要注意的是，这么做也比较容易造成肥胖的隐患，因为我们的身体在休息了一整晚之后，基本会处于比较饥饿和缺少能量的状态，所以如果这个时候喝了一些浓度比较高的蜂蜜水，就很容易把糖分全部吸收掉，造成发胖的问题。

所以正确的做法是早上先喝一杯温水，然后再喝蜂蜜水，这样既可以为身体补充新鲜的水分，还能促进肠胃的畅通，更重要的是减少糖分的吸收量，避免增加脂肪的转化率。

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标签：蜂蜜减肥 sweet 

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