低盐饮食减肥法 改善身体代谢 拒绝水肿身材
相关专题：吃什么减肥
我们的盐摄入量真的超标吗?
也许你不认为你的饮食存在盐超标情况，那么我们来看一个例子。
一份减肥餐单中早餐是一份加了葡萄干的燕麦片，午餐是一个火鸡芝士三明治，晚餐则是一份番茄酱全麦意面以及一点点鸡肉肠，再加上半杯脱脂酸奶。
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