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避开高热量食物 5款减肥食品减重欲罢不能

2012年10月14日 08:49
来源：爱美网

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▌李子

夏季是盛产李子的季节，现在我们可以在各大水果摊档上看到李子的身影。李子所含的热量极低，但是其膳食纤维以及维生素C的含量却很高，是夏季物美价廉的健康减肥水果。用李子来代替零食，还能抑制食欲，保持体内血糖水平的稳定，对减少热量的摄取有很大帮助。

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