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6款减肥食品 排毒治疗便秘 轻盈做瘦子

2012年10月31日 12:41
来源:爱美网

苹果

苹果中的苹果酸可以促进肠道的蠕动,而且苹果的水溶性纤维可以保护肠道粘膜,活化肠道内的有益菌,调整肠胃功能哦。每天吃苹果还能帮助你远离疾病哦。俗话说“每天一个苹果,医生远离我。”美眉们不管是为了健康还是为了减肥,多吃没苹果是没有错的。

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