秋季巧吃水果减肥 酸酸甜甜滋润瘦下来

导语：秋天是个干燥的季节，如何瘦身还能滋润身体？使用水果减肥的方法是很好的选择。爱美网小编分享秋季水果减肥方法，巧吃三种水果好去燥，酸酸甜甜轻松瘦下来。

秋天是水果品种最丰富的季节，水果减肥也是很多人愿意的首要的减肥方法了！可是，你必须知道：不是随便吃吃水果就会瘦哦，“吃水果”也是需要一定的技巧的，这里爱美网会告诉一些你还得知道的小常识啦！

我们都知道：所谓的水果减肥法是指全日只吃水果，直到吃饱为止，而且除了水果以外，其他的什么东西都不吃。那是因为高纤水果可以让我们身体的新陈代谢速度加快，造成体重的降低。但在几天之内只吃同一种水果，其它任何食物都不吃，会导致营养摄入不足，可能会对你的身体健康造成不良的影响，所以不能长期使用。