排毒饮食减肥方法 清毒速造完美魔鬼身材
快步走排毒法：
生活在这个世界的人，我们每天都要走路，你不知道的是，其实，走路也可以达到排毒减肥的功能，你只需在走路时加快速度，并且尽可能大动作地摆动手臂和舒展手臂，这样做，就可以刺激淋巴，淋巴会产生激素来降低胆固醇，从而使血液中的血糖减低，当血液中的血糖的含量降低了的时候就会促进血液于组织液之间的对流，这会加速我们的体内的废弃物和多余的脂肪排出体外，从而达到排毒减肥的作用，而这也就是最简单方便的排毒减肥运动啦。
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